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Mi querida hija

el día que me veas vieja, te pido por favor que tengas paciencia, pero sobre todo trata de entenderme mi querida hija. Si cuando hablo contigo, repito lo mismo mil veces, no me interrumpas para decirme “eso ya me lo contaste”, solamente escúchame por favor. Y recuerda los tiempos en que tú eras niña y…

Alergias en primavera

Alergias en Primavera Todo lo que tenés que saber Durante la primavera, aumentan las consultas por alergia. ¿A qué factores se debe ese crecimiento? Las personas que sólo padecen alergia durante esa época del año, ¿también deben ser tratadas? Síntomas, medidas de prevención, entre otras recomendaciones de la Fundación CIDEA (Centro de Investigación de Enfermedades…

Cómo aplicar Mindfulness en la vida cotidiana.

Este es tu momento presente. El único estado en el que vivís. Incluso algunos nos atrevemos a mencionar el presente continuo cómo el estado en el que vives. Esta es la base del significado del Mindfulness. Entender que tu momento es el actual, que el pasado ya no existe y el futuro ya vendrá. Que…

Cuidado de los ojos en primavera

Consideraciones para que tus ojos no sufran en primavera La primavera llega acompañada de más horas de luz y de agentes alérgenos que pueden provocar una reacción alérgica en los ojos. Si bien una de nuestras preocupaciones ante una estación más cálida es la protección de la piel frente los primeros rayos de sol, no debemos…

5 tips postura a la hora de trabajar en casa con la computadora

Mantené la mirada al frente Es importante que si vas a tener varias horas para trabajar frente a la compu, le prestes atención a la postura y cómo pones el cuello a la hora de trabajar. Mover el cuello, relajarlo, mantener la mirada fija pero el cuello relajado es fundamental para no tensar y no…

Cómo disfrutar las comidas los findes y feriados sin descuidarnos

Los fines de semana son un momento para relajarse, disfrutar de salidas y encontrarse con amigos y familiares. Muchas veces estas situaciones llevan a comer desmedidamente y a que los buenos hábitos logrados de lunes a viernes queden olvidados. Es importante —dentro del descanso— mantener cierto orden en las comidas, no saltearlas para evitar picoteos,…

Poemas de Amistad

Desde el Equipo de Farma 24 plus , te compartimos estos poemas para festejar la amistad   Poemas de Amistad   NO TE RINDAS Mario Benedetti No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que…

Poemas para regalarle a tu papá en su día

Nuestros padres, junto a nuestras madres, nos han dado la vida, nos enseñaron a ser las personas en las que nos hemos convertido. Han sido quienes nos han empujado a cumplir nuestros sueños, y es por ello (y por muchas cosas más es que se merecen celebrar su día. El Día del Padre nos exprimimos…

Tips para tu primer año de paternidad

Tips FARMA 24 para tu primer año de paternidad   1. Convertite en el guardián del nido Parece un título un poco grandilocuente, el punto es que, durante los días, incluso semanas después de nacer, mucha gente va a querer darle la bienvenida al bebé.  Esos también son unos días cruciales para tu bebé y…