¿Cómo prevenir las enfermedades del otoño?

El cambio de clima impacta en nuestro organismo aumentando los casos de resfrío, gripe, alergias y demás afecciones de tipo viral. ¿Cómo cuidarnos?

Formalmente, arrancó la temporada de estornudos, pañuelos descartables, lagrimeo y picazón en la razón. Es que en esta época del año, la lluvia, el frío y los cambios de temperatura suelen terminar afectando nuestro organismo y el resfrío, la gripe y las alergias están a la orden del día, aumentando los casos durante los meses de otoño.

Entonces la pregunta más codiciada es: ¿cómo prevenir las enfermedades del otoño? los especialistas recomiendan, como los métodos más eficaces para evitar el contagio y prevenir el resfrío y la gripe y demás afecciones de tipo viral, lavarse las manos y usar alcohol en gel.

Para anticiparse a las complicaciones del invierno, otra alternativa es la vacuna antigripal, que está especialmente indicada para mayores de 65 años, niños entre 6 meses y 2 años de edad, personas con enfermedades cardiorrespiratorias, diabéticos, que padezcan enfermedades renales crónicas, y pacientes inmunocomprometidos. También se la deben aplicar quienes trabajen en el ámbito de la salud.

Alergias al ataque

Otro síntoma del otoño es la llamada “alergia al cambio de clima”, aunque los profesionales de la salud definen este cuadro como un conjunto de síntomas y afecciones respiratorias que responden a los efectos en el organismo de la inestabilidad climática propia de la época y no a un cuadro alérgico propiamente dicho.

Una alergia se da cuando el organismo reacciona a la exposición a un determinado alergeno. En otoño, los ácaros junto con los hongos aerógenos y el polen de algunos arbustos o malezas, que son los alérgenos de tipo aéreo más frecuentes, forman parte de la polución de nuestra casa.

Así, aparecen síntomas, en forma de alergia, como la rinitis, secreción nasal, lagrimeo, picazón en el paladar, la secuencia de estornudos, hasta (en los casos más graves) el asma bronquial.

Los médicos  explican que la clave está en conocer y diagnosticar la alergia de forma temprana, dado que aquellas personas que saben que son susceptibles de tener estos cuadros respiratorios, podrán recibir medicación preventiva que atenúe los síntomas en el cambio de estación.

A su vez, para frenar estos síntomas recomienda evitar en el hogar las alfombras, la acumulación de papeles y libros, las habitaciones con hongos en las paredes, la excesiva cantidad de muebles y objetos en los dormitorios y mantener la limpieza de la ropa de cama.

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