Los chicos y la tecnología

 

Consejos para los padres en la era digital.

En estos tiempos que los niños están creciendo en un mundo digital, es importante ayudarles a aprender conceptos saludables del uso digital y de ciudadanía. Los adultos, especialmente los  padres juegan un papel importante en la enseñanza de estas destrezas. 

Algunos consejos  para ayudar a las familias a navegar el siempre cambiante panorama digital:

  • Creá tu propio plan para el consumo mediático de tu familia. El consumo mediático debe hacerse de acuerdo con los valores y el estilo de crianza de su familia. Cuando el consumo mediático se hace reflexivamente y de forma adecuada, puede mejorar la vida diaria. Pero, cuando se hace sin pensarlo mucho y de forma inadecuada, puede reemplazar actividades importantes, tales como la interacción o relaciones personales, el tiempo para la familia, el juego al aire libe, el ejercicio y el tiempo de inactividad para estar desconectado y para dormir.
  • Lidiá con el mundo mediático como lo harías con cualquier otro entorno en la vida de tu hijo/a. Las mismas pautas de la crianza se aplican en ambos, el mundo real y el medio virtual. Fija límites, los niños los esperan y los necesitan. Conozca a los amigos de sus hijos tanto en línea como fuera de esta. Sepa qué plataformas, software y aplicaciones están utilizando sus niños, qué lugares visitan en la red y qué hacen cuando están en línea.
  • Fije límites y anímelos a tomar tiempo de recreo. El uso de la tecnología, como el resto de las actividades, debe tener límites razonables. El juego no estructurado y fuera del mundo digital  estimula la creatividad-. Haga del tiempo libre de dispositivos digitales una prioridad diaria, especialmente para los niños muy jóvenes. 
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  • Ver pantallas no debe ser siempre  una actividad solitaria. Ver juntos, jugar juntos y participar con sus niños en las actividades que realizan con sus pantallas fomenta las interacciones sociales, el aprendizaje y estrecha lazos. Juegá videojuegos con tus niños. Es una buena forma de mostrarles un buen espíritu deportivo y las normas de un buen juego.
  • Se vos  un buen ejemplo. Enseñá y se un buen ejemplo de amabilidad y de buenos modales en línea. Y, debido a que los niños son grandes imitadores, limite su propio uso mediático. De hecho, estarás más disponible y conectado con tus niños si estás interactuando, abrazando y jugando con ellos en lugar de estar embelesados frente a la pantalla.
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  • Sepa el valor de la comunicación frente a frente. Los niños más pequeños aprenden mejor a través de la comunicación bilateral. La práctica de hablar de acá para allá (recíprocamente) con su niño es crítica para el desarrollo del lenguaje.  Las conversaciones pueden ser frente a frente, o si es necesario, por chat de video, cuando un padre tiene que viajar o con un abuelo que vive lejos. Los estudios de investigación han demostrado que la comunicación bilateral mejora las destrezas del lenguaje —mucho más que el escuchar pasivamente o la interacción unilateral con la pantalla.
  • Limitá el uso de medios digitales de los miembros más jóvenes de la familia. No es aconsejable  que los niños pequeños y menores de 18 a 24 meses usen medios digitales con excepción de video llamadas (chats de video). . Limite el uso de pantallas de los niños en edad preescolar, entre 2 y 5 años, a sólo una hora al día de programación de alta calidad.  Mira los programas juntos con los niños pequeños tanto como puedas. Los niños pequeños aprenden más de las experiencias reales que de lo que aprenden en una pantalla.
  • Crea´zonas libres de tecnología. Mantené las comidas en familia y otras reuniones sociales, así como las habitaciones de los niños, libres de pantallas. Apagá la televisión si no la está viendo ya que el ruido de fondo puede interferir con el tiempo que esta pasando frente a frente con tus niños. Recargue los dispositivos durante la noche —fuera de las habitaciones para ayudarle a los niños a evitar la tentación de usarlos cuando deben de estar durmiendo. Estos cambios fomentan el tiempo en familia, hábitos alimentarios más saludables y mejor sueño.
  • No utilices la tecnología como un pacificador (chupete) emocional. Los medios digitales pueden ser muy eficaces para mantener a los niños calmados y callados, pero no debe ser la única forma que utilicen para aprender a calmarse. Se les debe enseñar a los niños a cómo identificar y controlar las emociones fuertes, ocurrírseles actividades para controlar el aburrimiento, o para calmarse usando técnicas de respiración, a hablar de maneras para solucionar problemas, y encontrar otras estrategias para canalizar las emociones.
  • Advertiles  a los niños sobre la importancia de la privacidad y los peligros de los depredadores y de la práctica del «sexteo». Los adolescentes deben saber que una vez que algún contenido es compartido con otros, no podrán borrarlo o deshacerse de él por completo. Esto incluye enviar mensajes de texto con imágenes privadas . Deben también estar enterados sobre la forma de configurar las opciones de privacidad, y se les debe advertir que los depredadores sexuales con frecuencia usan las redes sociales, los salones de chat, correos electrónicos y juegos en línea para contactar y explotar a los niños. Incluso del Grooming, que es el Bullyng traspalado a el mundo digital.
  • Recuerdá: Los niños siempre serán niños. Los niños cometerán errores usando los medios digitales. Intentá lidiar con los errores con empatía y acompañados para que el error se convierta en una lección aprendida. Pero algunas indiscreciones, tales como «sexteo» (envío de contenido erótico), hostigamiento, o enviar imágenes haciéndose daño a sí mismos, pueden ser señales de alerta que indican problemas futuros. Los padres deben prestar  una mirada más atenta a los comportamientos de sus niños y, si es necesario, conseguir el apoyo de un profesional, incluyendo el de su pediatra.

Los medios y los dispositivos digitales son una parte integral de nuestro mundo de hoy. Las ventajas de estos dispositivos, si se utilizan de manera moderada y apropiada, pueden ser grandes. Pero, los estudios de investigación han revelado que pasar tiempo frente a frente con la familia, los amigos y los profesores cumple una función fundamental en promover el aprendizaje y el desarrollo saludable de los niños. Mantengé contacto frente a frente y no te pierda detrás de una corriente de contenido mediático y de la tecnología.  El diálogo entre adultos y niños es clave para que no se sientan solos.

Nota basada en Healthy Children. Org

Equipo Farma 24 Plus

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