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Cómo disfrutar las comidas los findes y feriados sin descuidarnos

Los fines de semana son un momento para relajarse, disfrutar de salidas y encontrarse con amigos y familiares. Muchas veces estas situaciones llevan a comer desmedidamente y a que los buenos hábitos logrados de lunes a viernes queden olvidados. Es importante —dentro del descanso— mantener cierto orden en las comidas, no saltearlas para evitar picoteos,…

Poemas de Amistad

Desde el Equipo de Farma 24 plus , te compartimos estos poemas para festejar la amistad   Poemas de Amistad   NO TE RINDAS Mario Benedetti No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que…

Poemas para regalarle a tu papá en su día

Nuestros padres, junto a nuestras madres, nos han dado la vida, nos enseñaron a ser las personas en las que nos hemos convertido. Han sido quienes nos han empujado a cumplir nuestros sueños, y es por ello (y por muchas cosas más es que se merecen celebrar su día. El Día del Padre nos exprimimos…

Tips para tu primer año de paternidad

Tips FARMA 24 para tu primer año de paternidad   1. Convertite en el guardián del nido Parece un título un poco grandilocuente, el punto es que, durante los días, incluso semanas después de nacer, mucha gente va a querer darle la bienvenida al bebé.  Esos también son unos días cruciales para tu bebé y…

Aprender online desde CASA

Con la Cuarentena explotó la oferta de cursos online GRATUITOS. Inteligencia artificial, estrategias de negociación y actualización en materia de salud. Esos son algunos de los tantos cursos online y gratuitos que se pueden encontrar disponibles y que pueden ser de utilidad en épocas de cuarentena. Muchas son capacitaciones que ofrecen las universidades más prestigiosas…

Top 5 de Libros para leer en casa

Te compartimos un detalle de 5 libros que te recomendamos para leer en casa. Esos Imperdibles, invencibles que pensamos que a toda la humanidad le gustaría leer:   1- El Hombre en busca del Sentido . Victor Frankl   El hombre en busca del sentido. Por  Viktor Frankl. Este es uno de los grandes libros…

Receta – Saludable – de Guiso de Lentejas

Este mes para festejar las Fiestas Patrias le pedimos a la Licenciada en Nutrición Mariana Patrón Farías que nos comparta una receta saludable de guiso de lentejas. El frío y la época del año son un gran momento para comer este plato tradicional y disfrutarlo en casa.   Rinde: 6 porciones Descripción: Preparación inspirada en…

Arte y juego en casa con nuestros hijxs

Todos bien sabemos que los chicos no tienen escuela y que muchos de los padrxs seguimos trabajando. Algunos de manera remota, otros no tanto. Pero el hecho de no ir a la escuela, o de estar en período de cuarentena claro está, no es responsabilidad de ellos. Por eso, te sugerimos nuestro recomendado del mes…

Encontrar el equilibrio y liberar tensiones desde casa

Que la pandemia no nos aquiete. Mucho menos el lugar en donde realizarás tu entrenamiento. Si te querés ver y sentir bien, evitá las excusas. El ejercicio y la actividad física deben formar parte de tu rutina diaria. Algunos Farma TIPS para lograr estar sano y conseguir una figura tonificada y envidiable: Internet es un…