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Podemos creer que la AUTOestima se genera desde el amor PROPIO, que uno tiene de sí, cuando en realidad se va formando directamente en relación a cómo las figuras de referencia ( padres, madres, cuidadores, educadores) gestionan nuestros propios éxitos y fracasos y nos lo hacen saber sobre todo los primeros años de vida. Una… Seguir leyendo Autoestima: un regalo para la vida

Todas las personas tienen diferentes capacidades de concentración. Con la cantidad de estímulos y distractores que tenemos, hay momentos es que es es necesario que la mejoremos. ¿Cómo? Te contamos en estas cuatro estrategias: ESTRATEGIA 1: Meditá y lee más. No solamente sirve para relajarte, también ayuda a desarrollar la capacidad de concentración. Entre 10… Seguir leyendo 4 ESTRATEGIAS PAR CONCENTRARTE MÁS