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10 consejos para pasar un invierno saludable

Te acercamos una serie de recomendaciones para estar preparados y poder afrontar con éxito la estación más fría del año. Llegan las bajas temperaturas, la lluvia y, en varios rincones del país, la nieve. Durante el invierno, las personas son más propensas a sufrir enfermedades respiratorias, aumentar de peso y hasta sufrir depresiones y cuadros de estrés. Por eso, es...

Curación y cuidado de heridas en la piel

Todos hemos sufrido cortes y raspones que podemos cuidar en nuestro hogar. Pero, ¿qué ocurre con las heridas más graves, como las que requieren puntos de sutura o una internación en el hospital?   Distintos tipos de heridas La mayoría de nosotros piensa que las heridas ocurren como consecuencia de accidentes. Pero incluso las incisiones quirúrgicas limpias se consideran heridas. También se consideran...

El otoño, la época ideal para desintoxicar el organismo

A diario sufrimos intoxicaciones -tal vez sin darnos cuenta-, tanto alimentarias como ambientales. Son, silenciosamente, causa y origen de muchas enfermedades. El agua, el aire y muchos alimentos contienen productos químicos cargados de contaminantes y toxinas. ¿Cómo expulsarlos de nuestro cuerpo? Para muchas corrientes de alimentación alternativa, el otoño es el momento ideal para hacerlo. La naturaleza se desprende de lo...

Vacuna antigripal

Comenzamos el año 2018 y como siempre lo hacemos, deseamos recordarles que ya inició la campaña de vacunación antigripal. Anticiparse con información es muy beneficioso para Uds. ya que únicamente así podrán atender ordenadamente su propia campaña. La gripe evoluciona constantemente, obligando a que se prepare una nueva vacuna cada año para que coincida con las cepas que los especialistas...

5 consejos para el cuidado del cabello en otoño

Hidratación La hidratación es fundamental para evitar tener un cabello seco y apagado en otoño. Utilizá un champú adecuado a tu tipo de cabello y una mascarilla hidratante después del lavado. Los acondicionadores también son recomendables, ya que evitan que, al desenredarnos, demos tirones y arranquemos pelos.   Secador Antes de utilizar el secador, retirá toda la humedad que puedas del cabello con...